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良い天気(*^^*)

2014.10.20 08:39|未分類
きのうは、週末行ける時に行くウォーキング。一周3.6キロのダム湖を二周。久々にジョグも交えてみました。2キロ分くらいはジョグにしたかな。超スローペースなんだけど、終わったら足が痛いです(>_<)どんだけなまってるんだか…
サッカーもやってるけど実運動量はたいしたことないからなぁ。
なるべく行ける時に行かなきゃ。
ダイエット目的もあるけど足腰の強化もね(*^^*)

さて、今朝はたぶん初めて、お弁当を3人分作りました。
旦那の会社の社食、委託先が変わってかなり不味くなったらしく、お弁当持ちにしようかなって言い出した(ー ー;)
毎日3人分だとプレッシャーだから、作れそうなときだけにしよう(笑)

あ、耳はやはり、朝イチがちょっとおかしいんだけど、少しずつ症状は軽くなってきました。
でもちゃんと完治するのかしら?もう少し様子を見ます。
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*よっし~*

Author:*よっし~*
高1息子を持つ主婦。
茨城出身千葉県在住。
趣味はライヴ&フットサル&カラオケ。
ラルク&VAMPSはかなり長いことファン。
アジカン・ワンオク・マイファス・エルレも大好き。

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