2017.04.15 21:25|未分類
またまたご無沙汰でした💦
前回のブログで、早く春にならないかな、って言ってたけど、無事、息子に春が来ました(*^_^*)
合格発表が卒業式前日という^_^;
しかも、その日は卒業式予行練習で、息子は学校で発表を確認。
私は、仕事中に連絡をもらっても、どちらにしても泣いてしまいそうだったので(笑)仕事から帰宅するタイミングで連絡をもらいました。
「うかってた!」の文字を見て、やっぱり泣いてしまいました(笑)
今までの努力が報われたんだなぁって思った瞬間でしたね^_^
併願した分も合格はもらっていたんだけど、やはり本命の合格は何より。
どこにしても自宅からの通学ではあったんだけど、本命がいちばん近いところにあるので、通学もだいぶ楽です。
そして、現在、風邪を引きながらも頑張って通学中(笑)
今週から始まった授業の内容の難易度の高さにさっそくくじけそうになってる^_^;
サークルの新歓にも顔を出し、どれにしようか迷ってる様子。
大学生、いろいろがんばれ\(^o^)/
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2017.01.29 18:15|未分類
はい、私のいびきの音です(。-_-。)

以前からいびきをかいてることは旦那に指摘されていたんですが。
昼間仕事していても眠くなることが多いし、旦那にもまた指摘されたので
なんだか気になり始めました

何かで録音できないかなぁと思って検索したら、いやー今はなんでもアプリで
解決できますね(笑

「いびきラボ」というアプリをさっそくDLして、昨夜録音してみると・・・

バッチリいびきがΣ(´Д`*)

けっこうな騒々しさです・・・

でも呼吸が止まったりしてることはないみたい。

何か対策しないとなぁ。
私、血圧高めなので、それにも影響してるかもしれないしね。

舌のトレーニング。
横向き寝(これは基本私そうなんだけど)。
いびき解消まくら、なんてのも売っている。

口呼吸では、ないと思うんだけど、もしそうなら、なんと
寝ている間に口にテープを貼って、口が開かないようにして寝ると
意外にもいびきが解消されたりするらしい。

最近は寝つきも良いし、夜も基本目は覚めないし、眠れていると
思っているんだけど、いびきのせいで眠りが浅くなっていたりするのかな。

調べると、更年期以降はホルモン減少の影響で舌の筋肉?が弱まって
のどのほうに落ち込みやすくなりいびきを引き起こすこともあるんだって。

ほんと、加齢って嫌ですねー( ノД`)

次から次へとやってくる不調を、ひとつひとつ対策している今日この頃です。

息子は無事?センター試験も終わり、来月は私大受験&国立2次試験という
山場の月になります。
学校も、今月いっぱいで登校は終了。
あとは3月の卒業式予行&卒業式を残すのみ。
息子的には、受験勉強を除けば、あと1年くらいは高校生活楽しみたかった
んだろうな(笑
ほんと月日の経つのは早い。

早く春にならないかな
2016.12.16 19:44|未分類
寒さに負けず、徒歩通勤頑張ってます(^^)   たまに面倒な時は無理せずチャリにして、長く続けられるよう頑張ります。せいぜい片道1キロちょいだけど(笑)
最近、婦人科専門クリニックも受診し、血液検査もしてもらいました。3種類のホルモン値を調べたら、内1種類が範囲外。。卵巣の働きが弱まってきているらしいから、更年期初期といったところかな。年齢から言えば妥当だと思います。
で、漢方薬を処方してもらったんだけど、これが合ったみたいでここ半年ほどの不調がだいぶ解消されました。まだ2週間しか飲んでないからわからないけど、ずっと改善されるといいなぁ。
さて、センター試験まで1ヶ月切りました( ;´Д`)
やっと、各大学の入試要項をダウンロードして読み始めたり、受験スケジュールを一覧表化してみたり。
併願校が受かるのは嬉しいことだけど、押さえておくための納入金がおそろしい。。
年明けたら、長い戦いが始まります💧
2016.10.23 20:33|未分類
3ヶ月ぶりの更新です^_^;
この夏は、前記事にも書いたように、めまい感と腰の不調に悩まされた夏でした💧
8月に、大学の友達と会うために東京に出かけた日があったんだけど、その日に限って腰の痛みがひどくて、大変でした💧


(でも久々に会う友達と楽しんできました^ ^)
めまい感も日によってちょっとつらい日があったりして。。
さらに、たまーに出る手荒れ(主婦湿疹)が今回かなり重症で💧


(仕事とか外出時は、ワセリンとステロイド剤塗って、こんなアームカバー買ってつけてました)
8月9月に、ライブ3本予定していたから、もしかしたら行けないかも。。ってあきらめかけてたんだけど(特に8月はまだ不調だったし)、奇跡的に参戦できました。・゜・(ノД`)・゜・。
それぞれのライブ、ツライときもあったんだけど、何とか乗り切りました( ;´Д`)
そして、だんだん、調子が回復してきたなーっと思った10月、熱出してダウン^_^;  風邪ではないと思うんだけど、辛かったなぁ。。
なんだか、調子が良いときが少ないけど^_^;  
とにかく、体を整えるために、少しずつでもできることをやっています。
カーブスでの筋トレに加え、職場まで歩いて通勤するようにしてみたり。歩くことって超基本的なことだけど、大事なことなんだなってしみじみ。歩くようにしてから、腰の調子が戻ってきたんです。
それから、知り合いが始めた、ローリングマッサージに通ってます。血流をよくするマッサージです。
若い頃と違い、健康を維持するには努力が必要です(笑)
今年、あと2本ライブ予定。楽しめるようにがんばらなきゃ(笑)
こんな私ですが、これでも受験生の母です(笑)
はい、高3息子、受験勉強の日々です。こちらの体調管理も気をつけないと。。
2016.07.31 18:54|未分類
金曜日に幕張イオンで買いたいと思っていたものがありました。
それが、体調不良により、ご飯食べただけで帰ってきてしまったので、今日また、別のショッピングセンターへ。
やはり、なんかまだ調子が悪い。今日は出かける前に、予防的にめまいの薬、ビタミン剤諸々、栄養ドリンク飲んだんだけど、軽く頭痛もあり、すっきりしない。金曜日のようなつらさはないんだけど、ランチもあまりたくさんは食べられませんでした。

今日はパンが食べ放題のお店。でもあまり食べられなかった💧カレーの方は完食。え?十分食べた?(笑)
普段たくさん食べるので、食欲ないというと友達に心配されます(笑)
その後、目的の買い物をして、帰る頃にはだいぶ楽になったんだけど。
夕方のスーパーの買い物もちょっと嫌な感じ。レジに並んでるときがいちばんふわふわするんです。
何度も書くけど、めまいが起きるわけじゃないんです。その手前みたいな。
帰宅すると大丈夫。
やはり、自律神経なのか?
こういうのって、病院で相談しづらい。今までの経験上。
とりあえず、自力で対処してみよう、とついに購入したのがこちら。

ホルモンバランス、自律神経。
自分で思っている原因にぴったり(笑)
漢方&ビタミン由来なので、即効性はありません。少し飲み続けてみます。
これが更年期の症状だとしても、こんな調子じゃ困ります💧
ちなみに、昨日土曜はほぼ予定がなかったので家にいる時間が多かったんだけど、すごく眠くて、午前中も、午後一の予定から帰宅してもソファで寝ていました。具合が悪いわけじゃなく、強い眠気が来るんです。職場でも眠いんですよ。
これもホルモンバランスの関係か?
あまり周りの年上の友達に更年期経験者がいないので、どなたかいたら、経験談聞かせてください😥
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プロフィール

*よっし~*

Author:*よっし~*
高1息子を持つ主婦。
茨城出身千葉県在住。
趣味はライヴ&フットサル&カラオケ。
ラルク&VAMPSはかなり長いことファン。
アジカン・ワンオク・マイファス・エルレも大好き。

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